朝起きの肩背中痛と背骨の硬さ
- 肩首こりがどのくらい良くなるのか気になる…
- どんな肩首こりの人が改善しているのか気になる…
- 肩首こりに対してどんなことをするのか気になる…
こんな悩みを解決できる記事を書きました！
医療国家資格保有者(PT)で、述べ10000件以上の施術経験のある僕がご説明します。
この記事を読むことで、何が原因で、何をすれば良くなっていくのかたったの1分でイメージができるようになっていきますよ☀︎
まずは、どんな方が来院されていて、なぜこんなにも選ばれ続けているのか？をご説明していきますね。
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本日のお客様
こんにちは。よろしくお願いします。
早速ですが、お困りの症状や簡単な経過とか、特にどんなとこが辛いかとか簡単に教えていただいてもいいですか？
はい。あのー結構前から肩こりはあって、それこそ若い時からあって、ただそんなにひどいってわけではなかったので、病院に行ったりはしないでそのままにしてたんです。
それで最近急に肩こりが強くなって、あと背中ですね、それで頭痛とか吐き気とかめまいもしてきて、病院に行ったんですけど、おそらく肩こりから来てるものだろうと言うことで、今は頭痛とかはなくなりました。
なるほどですね。今はどの症状が1番気になるんですか？
はい。朝に結構痛いんですよね。朝起きたときに背中とか肩の周り首もですねのあたりが痛くて…
日中とかはどうですか？
仕事してる時は逆に大丈夫なんですよね
わかりました
ちなみに、しびれとかはありますか？
しびれはないんですけど、腕の方まで辛くなった事はあります
ちなみに今座ってる時は肩とか背中とかの痛みはあるんですか？
んー今はあんまりないかもしれないですね
わかりました。何か痛みを感じる動きとか時間帯とかは他に何かありますか？
んー動きとかは…ないかも…しれないですね。朝が痛いです。
なるほどですね。ちなみに痛み方ってどんな感じの痛み方ですかね？鈍いとか鋭く痛いとか
んー…難しいですね…
例えばズキズキ痛いのかそれともずっと鈍く痛いのかで言うとどっちですかね
…んー凝ってるっていう感じかもしれないですね、
という事は、ズキズキって言う感じではなさそうですかね
そうですね。凝っている張っているみたいな感じです。
なるほどですね。わかりました。
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初回施術
では、ちょっと首を1回動かしてみましょうか上を向いていただいて
(上を向く)
この時って違和感とか痛みとかはありますか？
特にないですね
下向いていただいてもいいですか
(下を向く)
この時はどうですか？
首のこの辺(左の首を押さえる)がつるような感じがします
なるほどですね。次は首を左右に回してみてください。
(首を左右に回す)
この時はどうですか？
違和感は特にないですね
では、首を左右にかしげてみましょうか。最初にじゃあ左からお願いします。
(首を左にかしげる)
どうですか？
この辺(左の首を押さえる)が、やっぱり張ったようにというか、つるような感じはしますね
今度は右にかしげてみましょうか
(首を右にかしげる)
右は大丈夫ですね。
わかりました。ではちょっとお体触らせていただきますね(→ちょっと施術)
これで下を向いてみていただいてもいいですか？感じって何か変わりますかね
(下を向く)
楽になりました
最初が10だとすると、今何点くらいになります？
んー結構減ってると思います… 7から… 5くらいですかね
わかりました。ではまたちょっと失礼しますね(→ちょっと施術)
これでまた動かしてみましょうか？
(下向く)……。
あのー変わらなかったら変わらないと遠慮せず言ってくださいね。笑
いや、減ったと思います。５点くらいかな
わかりました。ではまた失礼しますね(→ちょっと施術)
これでまた動かしてみましょうか？
あ、だいぶ良くなりましたね。2点とか位な気がします。
わかりました。今度首をかしげてみてもらってもいいですか？左側ですね。
(首を左にかしげる)
最初よりは減りましたね。今度はなんだか張るような感じというか伸びる感じがします。
今可動域が結構広がっているので、それでさっきよりも動くようになって、筋肉自体にストレッチがかかってるんだと思います
あ、なるほど。
ちなみにこの辺とかは痛みはあります。(背中あたりをちょっと施術)
イテテテテテテ。笑
痛いですね〜笑
結構痛いんですね。みんなこんなに痛いんですか？
んー、人に寄りますね。痛いからといって、ここが痛みの原因じゃない場合もあるんですけれども、多くは背中痛い人はこの辺が痛い事は多い場所ではあります。
そうなんですね、
ただ今背中の痛み自体は無いので、ここポイントが朝の痛み直結してるかどうかって言う判定がしづらいんですよね。
何か似ている痛みを引き出せると、それが今軽減するかどうかで、ここの部分がどれだけ関係しているかっていうのが予測ができるんですよね。
はい
ただ、先ほど詳しくお話し聞かせていただいたところと、今までの反応のところで、後は僕の経験則ですね、そこからある程度予測はできるので、それをもとに今日見させていだいてます。
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初回施術後
現在は首周りとかはどうですか？
最初に比べるとかなり動きやすくなった感じがします
よかったです。ただ朝の痛みが今回の悩みで1番深いところなので、そこに関しては今後もう少ししっかり見ていく必要がありますね。
はい、よろしくお願いします
今回のこの首、肩周り、背中周りの症状が出ている場合、結構背骨の硬さ可動域もポイントになってくるんですよ
背骨の可動域が悪くなったり、硬くなったりすると、1部にストレスが加わりやすかっりして、それが痛みにつながあることが多いんですよ。
そうなんですね。
そうすると、背骨って首の方までつながっているので、今度は寝ている姿勢で首が痛くなったりとか、枕が合わなくなったりとかっていうのが出てくるんですね
そういえば、ほんとに1ヵ月ぐらい前に寝ているときに、首が痛くて枕合わなくなったのかななあと言う時期がありました。
そん時は痛くて3日ぐらい寝れなかったんですけど、様子見ていたらとりあえずは治ったんですよね
なるほどですね。という事は、やっぱりこの辺の影響もありそうですね。笑
この後はどこが原因だったかとか、お体の状態を見た上での適切な通院のペースなどを説明させていただきます
はい、よろしくお願いします
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おわりに
本当はお仕事もプライベートも、もっと元気に楽しみたいはずですよね。
実は私も過去、原因不明の体の不調に悩まされ、「不調があって当たり前」という暗いトンネルの中にいた時期がありました。
だからこそ、どこへ行ってもスッキリせず悩んでいるあなたの痛みがよく分かります。
かばいながら動くクセが体に染みつくと、数ヶ月後、全く別の場所に本当の激痛が飛び火することになります。
職人としての探求に終わりはありませんが、誰よりもあなたの体と誠実に向き合い、今持てる最高の技術でその原因を紐解くことをお約束します。
