少しづつ側弯が改善した10代の一例
- 側湾症がどのくらい良くなるのか気になる…
- どんな側湾症の人が改善しているのか気になる…
- 側湾症に対してどんなことをするのか気になる…
こんな悩みを解決できる記事を書きました！
医療国家資格保有者(PT)で、述べ10000件以上の施術経験のある僕がご説明します。
この記事を読むことで、何が原因で、何をすれば良くなっていくのかたったの1分でイメージができるようになっていきますよ☀︎
まずは、どんな方が来院されていて、なぜこんなにも選ばれ続けているのか？をご説明していきますね。
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本日のお客様
本日は10代のお客様で、小学校の健康診断で側湾症を疑われ、病院でレントゲンを撮って経過観察になったとのことで、
何かできることはないかと、親御さんが検索してこちらに来院してくださったお客様でした！最近このような相談は結構増えています。
コブ角が25度くらいで、その他痛みなどの症状はでていない方でしたね。
側湾症の進行を予防するためには、早めに生活習慣やセルフケアを見につけておくのが重要なんです。
施術の経過
今4ヶ月ほど通われていて、最近の画像検査では20度くらいになったと喜ばれていましたね。
側湾症は症状自体は改善したいものと言われていますが、生活習慣や体の歪みで強めてしまっているものもあるので、その部分が改善したのだと思います。
セルフケアも状態や本人の能力に合わせて、いろいろ組み換えながらお伝えしていきました！
何が原因だったのか？
今回一番問題だったのは、背筋を伸ばす筋肉と、胸郭の柔軟性の低下、インナーマッスルの弱化になります。
そのほかにも、色々とお身体もみさせていただくと、固くなっている関節や筋肉、弱くなっている関節や筋肉なども出て来ましたが…
背筋を伸ばすといっても、側湾症の対応に合わせた正しいフォームで行わなければ意味がないどころか逆効果になってしまうので、そこは慎重に調整していきましたね。
胸郭というのは、胸周りの骨なのですが、側湾症だとここが捩れやすくなっていくので、呼吸も使いながら内側から修正していくのがポイントになります。
あとは、インナーマッスルの強化も結構効いていましたね。施術していくたびに体がしっかりしていくのが分かりましたし、そうすると中に芯が通るように姿勢や歪みも整って来ます。
おわりに
来院されるたびに、セルフケアを調整し、お母さんとも一緒にお伝えしながら進めていたのですが、それぞれのセルフケアを熱心にやってくださったことが今回の改善の一番の要因だと思っています。
それほど日々の習慣がポイントになるってことですね。
