八戸で腱鞘炎が驚くほど楽に《日本トップクラスの技術》
なぜ、こんなにも多くの方に
支持され喜ばれるのか？
まずはお客様の本音を
ご覧ください
3年前から手首の腱鞘炎が痛かったです。草むしりをするのが痛くて、薬をのんでいましたが、痛みは変わらずまいっていました。5回くらい施術をうけたタイミングで痛みが減ってきて、おしえてもらったトレーニングも行うことで、少しいたみが出ても自分でなおせるようになりました。
仕事柄、手首を使うことが多く、痛みが出ていました。あちこち行きましたが、なかなか変わらず、半年くらい痛みつづけていました。こちらにきてから最初は変化は少なかったのですが、生活でのアドバイスや、トレーニングも続けていくことで、あるとき一気に症状がなくなりました！
手首の痛みが気になって、腱鞘炎だと言われていました。なかなか変わらず、気になったのでカラダコーチ整体さんに。他の整体や病院も行っていましたが、痛みは変わらず。実際に施術を受けて、痛みが半分くらいになりました。通っていくうちに連れて8回目くらいで痛みはほとんどなくなりました。
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こんなお悩み
＼ございませんか？／
- キーボード操作やスマホの連続使用で手首にズキッとした痛みを感じる
- ペットボトルや瓶のフタを開けるときに手首が痛む
- 朝起きたときに手首や指の付け根がこわばって動かしにくい
- 握力を使う動作（買い物袋を持つ、重い物をつかむ）で痛みが強く出る
- 手首の付け根や親指側を押すとピンポイントで痛みが走る
- 手首を動かすたびにカクカク・コリコリと音がする
- 作業後に手首周りが腫れたり、熱感を伴うことがある
- 休むと一時的に楽になるが、再び動かすと痛みが戻る
- 家事や趣味（料理・ガーデニング・楽器演奏）が手首痛で長続きしない
- 市販の湿布やサポーターでしのいでいるが根本的に改善しない
私にお任せ下さい!!
医療専門職からも
推薦を受けています
理学療法士としての豊富な臨床経験をベースに、顎関節や自律神経への専門的なアプローチ、そして国際資格であるFM®メソッドを組み合わせた施術は、再現性と納得感のあるケアとして多くの方に支持されています。
ただ不調を改善するだけでなく、「なぜ今の状態になったのか？」を臨床推論をもとにわかりやすく説明し、セルフケアまで含めて導いてくれる先生です。まさに“施術＋コーチング”という次世代の整体を体現されています。
本気で身体を変えたい方に、心からおすすめできる先生です。
常に「相手に本気で向き合う」姿勢を崩さず、原因を丁寧に紐解きながら、セルフケアまでを一貫してサポートする姿は印象的です。
理学療法士としての臨床推論力を土台に、専門資格を取り入れた施術は、確かな根拠と柔軟な発想が融合しています。
ただ症状を和らげるだけでなく、「自分で改善できるカラダづくり」を提案し、伴走するように導いてくれる存在です。
身体に向き合う一歩を踏み出したい方に、安心して相談できる方だと感じています。
＼ 腱鞘炎とは？ ／
- 「スマホやパソコン作業で、親指や手首がジンジン痛む」
- 「朝起きると手首がこわばり、手を伸ばすのもつらい」
- 「買い物袋を持つだけで、手首に鋭い痛みが走る」
こんな悩みを、ひとりで抱えていませんか？
腱鞘炎は、手や指を動かすとき滑りを助ける“腱鞘”というトンネルの中で、腱が摩擦や炎症を起こす症状です。特にスマホを長時間操作する方、デスクワークや家事で同じ動作を繰り返す方に多く、日常のちょっとした動作――ボタンを押す、物をつかむ、手を振る――だけで痛みが増します。
痛みを無視して使い続けると、腱鞘がさらに厚くなり動きが硬くなることで、症状が慢性化しやすくなります。そんな状態では、料理や掃除、仕事の効率も落ち、ストレスやイライラが積もってしまうことも。
だからこそ、まずは痛みの「出やすい動作」「時間帯」「部位」を観察し、適切な休息とアイシング、軽いストレッチを取り入れることが大切です。あなたに合ったケアで、少しずつ「痛みに振り回されない手首」を取り戻しましょう。
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なぜ？当院の施術は
こんなにもが腱鞘炎
改善されるのか？
他でも良くならない理由
「八戸 腱鞘炎」で検索して当院を見つけたあなたは、病院で「安静に」と言われただけで湿布や痛み止めでやり過ごしていませんか。
多くの施術院は痛い手首や指先だけを揉む対症療法に終始し、手首全体の動きや姿勢のクセを見落としがちです。
意外にも、肩や肘の硬さが手首に余計な負担をかけ、症状を長引かせるケースがあります。
また、呼吸が浅いと腹圧が低下し体幹が不安定になることで、手や腕にかかる力が増幅する見えない要因です。
当院では手首だけでなく全身の連動バランスを評価し、本質的な負担軽減を図る施術を行います。
一時的ではない、持続的な改善を目指したい方に選ばれています。
原因
腱鞘炎の直接的な原因は腱と腱鞘の摩擦ですが、その背景には動作パターンと筋力アンバランスがあります。
日常的にスマホやパソコンを片方の手で支えるクセで、同じ腱ばかりが酷使されると腱鞘が炎症を起こします。
さらに、首や肩が硬くなると筋膜の緊張が腕全体に波及し、手首の動きを制限する二次的要因となります。
意外にも、股関節や胸郭の動きが乏しいと体幹が不安定になり、腕を支える肩関節に過剰な負担を強いることがあります。
加えて自律神経の乱れで血流が悪化すると、修復が遅れて痛みが慢性化する隠れ要因です。
こうした複数の要素が絡み合い、症状を深刻化させています。
当院での改善法
カラダコーチ整体では徒手評価で手首から肩、体幹まで全身の連動をチェックし、歪みと筋力バランスを特定します。
手技による筋膜リリースで腱鞘周囲の滑走性を回復し、可動域を広げる徒手療法を実施。
次に、体幹支持力を高めるコアスタビライゼーション運動と呼吸法を組み合わせ、腕や手首への負担を軽減します。
さらに自宅で続けやすいセルフケアをLINEでサポートし、フォーム確認や質問がいつでも可能。
定期的な再評価で改善度を数値化し、必要に応じてプログラムを微調整。
手首に不安のない、快適な動きを取り戻すまで徹底的にサポートします。
はじめまして
- ヒアリングでの改善実感率：98.6%
- →症状が完全に、またはほぼ感じられなくなったと感じている方の割合
- ヒアリングでの軽減実感率：95.4%
- →上記の方を除き、症状が半分以上ラクになったと感じている方の割合
- ※計測期間：2024/3/1〜現在（更新日：2025/7/31）
※各個人の感想になります。
なぜこんなにも改善するのか？
＼ 他院との７つの違い ／
① 施術の目的
一般的な整体・整骨院
- リラクゼーションを重視し、マッサージや揉みほぐしが中心
- 通院を前提とした施術が主流
当院
- 痛みや不調の早期改善・根本改善を重視
- 再発を防ぎ、健康な身体を維持することを目指します
② カウンセリングと身体の状態の確認・分析
一般的な整体・整骨院
- 簡単な問診とわずかな身体チェックのみ
- 詳しいヒアリングがないまま施術に移ることも
当院
- 約30分かけて姿勢や動作を詳細に分析し、丁寧にカウンセリング
- しっかりお話を伺い、ご相談に応じます
③ 施術の内容
一般的な整体・整骨院
- 決まった流れに沿った画一的な施術
- 強い刺激や骨を鳴らす手法が用いられることも
当院
- 一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術
- バキバキ・ボキボキ無理な刺激を加えず、身体に優しい手法を採用
④ 施術の担当者
一般的な整体・整骨院
- 無資格のスタッフや、業歴3年未満の施術者が担当する事も
- 担当が変わり、技術にばらつきがある
当院
- 豊富な経験を持つ専門家が担当
- 理学療法士の国家資格を持つ施術者が、整体と医療の両面からアプローチ
⑤ 施術の技術
一般的な整体・整骨院
- 電気療法やマッサージなど、痛みのある部分への対症療法が中心
- 技術の根拠や実績が明確でない場合も
当院
- 原因を徹底分析し、姿勢の歪みや筋膜にも総合的にアプローチ
- 医療関係者からも評価される確かな技術
⑥ 施術の結果
一般的な整体・整骨院
- 施術後しばらくは楽になるが、痛みがぶり返しやすい
- 変化を実感しにくい場合もある
当院
- 根本的に解消されるので、施術を受けた翌日、そのまた翌日と更に回復
- 1回の施術で効果を実感して頂けます
⑦ 施術の計画
一般的な整体・整骨院
- 生活習慣や体調に合わせた綿密な施術計画を立案
- 簡単なアドバイスのみで終わることも
当院
- お身体の調子に合わせた無駄のない施術計画
- 施術効果UP＆再発予防のための生活習慣・食事・ストレッチなどの指導にも注力
＼1日2名様限定／
痛み根本改善コース
初回 2,980円（税込）（通常初回 9,500円 初回料含む）
腱鞘炎の嘘ホント!?3選
腱鞘炎の原因は
“手首”だけじゃないんです。
腱鞘炎というと、多くの方が「手首の使いすぎが原因」と考えます。
もちろん、繰り返しの動作がきっかけになることはありますが、実際には肩や肘、姿勢など全身の使い方が大きく関係していることも少なくありません。
つまり、手首だけを休めたりサポーターで固定したりしても、根本の原因にアプローチできていない場合は、なかなか改善につながらないのです。
“手首以外の要因”に目を向けることが、回復の第一歩になります。
「安静に」と言われても、
家事や仕事は休めない。
「安静にしてください」と言われても、現実にはそう簡単に休めない。
料理や洗濯、掃除、仕事でのパソコンやスマホ操作…。
日常生活の中で、どうしても手首を使わざるを得ない場面は数え切れません。
だからこそ、安静だけでは限界があり、必要なのは「負担を減らしながら動かす方法」を知ることなんです。
使わざるを得ない現実を踏まえて、どう整えていくかが大切です。
我慢を続けるうちに
反対も痛くなる…
最初は片方の手首だけだった痛み。
でも、痛みをかばいながら生活していると、反対の手首まで負担がかかってしまうことがあります。
さらに、肩や首にまで緊張が広がり、全身の不調へつながるケースも少なくありません。
「そのうち治る」と思って我慢を続けることが、症状を広げてしまうきっかけになることもあるのです。
だからこそ、早めに体全体のバランスを見直すことが大切です。
腱鞘炎のよくある質問
- Q朝起きて立ち上がった時の激痛がつらいです…。整体で本当に良くなるのでしょうか？
- Aはい、改善の可能性はあります。
足底腱膜炎の特徴として「朝の一歩目が痛い」という症状がありますが、これは足裏やふくらはぎの緊張、足首の動きの制限などが影響しています。
当院では足裏だけでなく、ふくらはぎ・股関節・姿勢全体を調整し、根本的な回復を目指します。
「毎朝の痛みが当たり前」になっている方ほど変化を実感しやすいです。
- Q整形外科でインソールを作りましたが、まだ痛みがあります。それでも整体で診てもらえますか？
- Aもちろん大丈夫です。
インソールはサポートの一つとして有効ですが、それだけでは痛みが取り切れない場合もあります。
筋肉や関節の動きのアンバランス、歩き方のクセなどが残っていると再発しやすいのです。
整体では「土台の調整」と「体の使い方の改善」を組み合わせ、インソールの効果を引き出すサポートをしていきます。
- Q長引くと歩けなくなるのでは…と不安です。
- Aその不安はよく分かります。
足底腱膜炎は慢性化すると痛みをかばい、膝や腰など他の部位にも影響が出ることがあります。
しかし、適切にケアすれば「歩けなくなる」といった心配はほとんどありません。
当院では再発を防ぐために、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしていますので、ご安心ください。
- Qどんな施術をされるのか分からなくて、正直ちょっと怖いです…。
- Aボキボキ鳴らすような施術は一切行いませんので、ご安心ください。
初回では、痛みの原因とその変化の具合を丁寧に確認しながら、状態を評価していきます。状態が悪い場合、一時的に痛みを感じることもありますが、その都度、確認を取りながら進めていきます。もし痛みが強く感じられる場合は、我慢せずすぐにお伝えください。無理のない範囲で、安心して受けていただける施術を心がけています。
- Q整体って、ほんとに効果あるんですか？正直、少し疑っていて…。
- Aそう感じられるのも自然なことです。
実際に、病院や整骨院などを転々とされたあと「本当に効くのか…」と不安を抱えながら来られる方も多くいらっしゃいます。
当院では、その場の“気持ちよさ”よりも、なぜ痛みが出ているのかを明確にし、根本からの改善を大切にしています。
初回から「思っていた整体と全然違った」と言ってくださる方も少なくありません。
- Q一度行ったら、何回も通わなきゃいけないんじゃ…と不安です。
- A当院では、最終的に「自分でケアできる身体」を目指しています。
お身体の状態に合わせて、必要なセルフケアや生活の整え方もお伝えしていきます。そのうえで、ご自身では届かない部分・取りきれないゆがみなどについては、必要に応じて定期的なメンテナンスをおすすめする場合もあります。「通わされる」のではなく、「必要なときに頼れる場所」としてご利用いただければ幸いです。
